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  • Writer's picture竣楷 傅

🔸菩薩道概要系列之四

☕️晨間開示 - 出俗入世 - 修行住 8/9/2018


各位師兄師姐早安!歡迎收聽今天的Dharma Espresso。

我今天要談的是,建立修練到修行之間的橋樑。

在過去的三天我們談到發心住,治地住,修行住,這些修練我們把它統稱為『出俗與入世』,意思是我們自修,同時也要助人、與人為善。因此,修練(出俗)與修行(入世)是兩個互相連結的面向,而這兩個面向的連結,對修行者是一個大考驗。

合掌手眼:

當你修持合掌手眼,你必須觀想種子GHA,念誦咒語:

悉利 悉利 Syi Li Syi Li

唵 鉢納曼惹綾紇哩 Om, Bo Na Man Re Ling He Li

唵 尾薩囉 尾薩囉 Om, Wei Sa La,Wei Sa La,

吽 泮吒 Hum Pan Ja.

你這麼持咒並觀想種子GHA,可能要一段較長的時間才能看到人際關係產生變化;你或許能得到寂靜,但是當有人說出不中聽的話,你就立刻生氣感到困擾。因此你要記住那些人的名字和相貌,在修合掌手時送花給他們,同時也把愛心跟花一起送出去,也可以送出道歉、撫慰的話、懇求他們對你用和善的言語,任何幫助他們打開心量的話都可以發揮作用。有時候你也不需要細想你該說什麼,就單純地想像:你微笑著把花獻給他們,在你的觀想中,清楚看到你拿著花,微笑地走近他們,就是這麼簡單!並不需要觀想他們的長相外貌。

這就叫做『橋樑』。幾年前我教過如何建立這個橋樑,在每次修合掌手眼時都這麼做。我們有幾次也見證,當我們做觀想獻花給令我們生氣困擾的對方,奇蹟發生了!為什麼?因為我們不再輕易地生氣,不再責罵,不因為對方而起煩惱或感到不舒服;有時候,甚至發現對方開始接受我們,傳和善的訊息給我們。因此,在修練和修行之間建立橋樑是修行中非常重要的步驟!藉此我們才能夠把修行的美善帶入凡塵生活的污泥中。

寶鉢手眼:

你們要每天修持寶缽,讓寶缽吸收你的所有內在衝突,就好比你把飯菜放進碗裡面,拌一拌後吃了,接受一切矛盾。所以修持的時候,你拿起寶缽思考如何接受一切衝突矛盾,並找到解決方法。這個部分是為你自己;同時,你要對自己說:『我必須打開心量,如果我不能包容別人的一句話,那是因為我的心以及我的寶缽太狹窄!現在我必須打開我的寶缽,令它廣闊無邊!』

當打坐修持寶缽手眼的時候,假如腦海中浮現出別人譏諷你的影像,你就拿起寶缽,觀想它打開來,吸收對方所說的一切壞話,並認知那些事情已經屬於過去,現在寶缽和我們的心都已廣闊無邊,可以接受過去的所有不愉快。我們要持什麼咒呢?

呼嚧 呼嚧 醯利 Hulu Hulu Syi Li

唵 枳里枳里 嚩日囉 Om, Jr Li Jr Li, Wa Dz La

吽 泮吒 Hum, Pan Ja

打坐時,你把腦海中出現的無論是什麼都放進寶缽裡轉化。打坐結束跟人互動時,你會看到,人們開始傾聽你,你的心量變得非常開闊,足以解決所有問題。最重要的是你能建立橋樑,為什麼我們在修練的時候會卡住?因為我們不知道如何建立修練和修行之間的橋樑。意思是當我們修練時,我們能坐數個小時不動,但在修行的時候,別人說一句什麼我們就生氣了,甚至無法忍受一句批評或意見。事實上,這是因為我們不知道該如何就在我們的心中轉化它。

寶瓶手眼:

寶瓶很特殊,當你修持寶瓶,就是轉化心底深處的盲點。因此,當你去閉關修持寶瓶手眼時,你會看到過去那些難以容忍的事情,以及容易引爆你發脾氣的事情。現在,在打坐時,假如你突然記起那些事情,或者過去犯過的錯,你需要馬上這麼想:它們全部都進到寶瓶裡,寶瓶將在裡面轉化這一切,就像水注入寶瓶後變成甘露。

你要記住,對境界高的禪修者及閉關行者,寶瓶是救命的工具,這是因為當你在隔離閉關的時候,你會想到無數千奇百怪的可怕事情,你無法克制,它們從過去的生生世世溜進來,停駐腦海裡,這時候你該怎麼辦?把他們拉進寶瓶裡面,它們會自然而然消失,你結束打坐時,在花園裡散個步,就會覺得身心放鬆。

一個不認識寶瓶手眼的人在打坐,憶起過去年輕時對母親種種的不敬。他的母親請他幫忙洗衣服,他不僅拒絕並且怒斥母親,當傷心的母親哭泣時他非但毫不同情,甚至說出不敬的話,完全以違逆的態度對待母親。

數十年後,他在修行中遭遇到許多關卡。當他打坐時,過去怒斥母親的影像總是悄然浮現腦海,他深切懺悔,但無論怎麼做,總無法抹去那些畫面,只能不停地自我譴責,痛苦在心中縈繞,揮之不去。由於不斷地遭遇這樣的境界,某一天打坐結束後,他感覺:『唉!我的內心無法平靜,想不到我竟然是如此不孝的兒子,如何能修行得下去呢?』因此他逃離閉關,回到世俗生活,努力嘗試各種方法以求忘掉過去。他的閉關修行因此中斷了,本來有機會可以好好修練,卻因為不知善巧方便而無法圓滿。

因此,寶瓶可以拯救我們,它是一個妙法,能夠收集並轉化一切內在衝突、基模 schema,以及深埋潛意識中過去所犯的錯誤。我們要記住寶缽跟寶瓶的不同,寶瓶可以轉化黑暗深處,連我們自己都無法認知的事情,它們悄悄地以影像溜進來。寶缽則是裝入習氣毛病這些我們看得到,自己能發現的事情。

通常,寶缽和寶瓶兩者可以互換使用,以轉化內心的問題。寶缽可以轉化疾病、生活遭遇的問題,或內在衝突。寶瓶可以轉化深切且久遠的習氣,像剛剛故事中所提到的情況;或是深切且難以解決的罪惡感,日久成為恐怖記憶,時不時就自動從腦海浮現而出,令你無法擺脫。寶瓶會慢慢地轉化它們,如果剛剛說的那位修行者認識寶瓶手眼的話,他就能完成閉關,不會半途而廢。

生命中有一些非常神秘的事情,要記住佛法的力量不可思議!業力不可思議,佛法的力量也是不可思議。有時候我們忘記了,只想著要趕緊從業障逃開,而忘記了倚靠佛法來拯救自己。

感謝各位的收聽!祝福大家有個美好與平靜的一天。

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